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人生幸福无非三件事，吃好、喝好、睡好，前两者咱们今天暂且不说。就说想要睡个好觉，睡眠环境很重要，其中，床垫当然是Z重要的了。那么如何挑选到合适的床垫呢？像木地板一样硬的床垫是好床垫吗？自然并不是！当身体表层触碰到偏硬的床垫，的身上突显的位置就会像“支撑架”一样担负身体全部的工作压力，会影响到血液循环系统，睡眠受到非常大影响。

什么床垫Z适合你

那麼适宜的床垫到底是软，是硬回答或许是：我全都要好的床垫，一定不是软不够硬，有足够支撑。说白了不软不够硬，便是绕开海棉、沙发坐垫或硬床架这两个极端，挑选 硬软适度的床垫。

而有足够支撑则就是指，床垫应当在身体侧睡睡眠质量时，让脊椎维持水准，平卧睡觉时，均值烘托起全身上下的净重。

然后人们再聊一聊床垫的材质挑选，现阶段市场上常用的床垫有四种：扭簧床垫、棕榈树床垫、海棉床垫和天然乳胶床垫，一起看一下两者的差距在哪儿吧？

1、弹簧床垫

如今用到Z大多数的床垫，合适所有的群体，舒适感好、耐磨性能高、对腰部和脊柱的支撑性好。缺陷是睡久了扭簧放线降低，非常容易坍塌和不稳定，Z后危害睡眠。

2、棕榈床垫

棕榈树床垫大概分成椰棕垫（左侧）和山棕垫（右侧），品质差距并不大，合适青少年儿童和老人。床垫硬软适度，柔韧度特别好。缺陷是床垫偶有呛鼻味道，天然石材非常容易发生生虫和生霉状况。

3、海绵床垫

海棉床垫合适成人，价格低，绵软轻巧，较为防寒保暖。缺陷是长期应用床垫非常容易形变变松，缺失支撑力，入睡就会有腰酸背疼的觉得。

4、乳胶床垫

天然乳胶床垫有着十足的回弹力，能够给与身体足够的支撑，并且原材料环境保护，透气性能优良，合适成人。

床垫的选购技巧

摸下床垫触感是不是舒适，摸的那时候要留意二点：床垫边沿弧形要均匀，沒有露毛刺状况压力床垫，內部沒有磨擦声，触感舒适为宜。

用鼻部嗅一嗅床垫是否有臭味或你讨厌的味道。

躺一躺体会是不是迎合身体，这也是非常简单高效的方式 ，依据自身个子、休重、身材、睡觉姿势挑选 Z合适的床垫。